根据多个来源的信息，以下是《公主连结》R13版本中一些角色的推荐和优化建议：

一、前卫角色推荐1. 莉玛（羊驼）： 推荐R13：双防大幅上升，专武解锁即提供重要的护盾功能，优先三星开专。

2. 宫子（布丁）： 推荐R13：TP减轻4，坦度上升，专武再次特化了物理队的针对属性，增加了回避面板，竞技场玩家推荐直接开满。

3. 空花（抖M）： 推荐R12：TP上升5，TP减轻4，坦度增加，满专空花肉的一批，竞技场、露娜塔都经常会用。

4. 纯（黑骑）： 推荐R13：坦度提升较大，打露娜塔和推图都舒服的多，R11经常会暴毙。

5. 香织（狗拳）： 推荐R13：输出端全面上升，专武提供的输出能力与吸血挂钩，有条件的可以尽量拉高。

二、中卫角色推荐1. 忍（鬼爸爸）： 推荐R8：还在R8的能打作业就可以继续留在R8，四星忍有R11需求的也可以升。

2. 真阳（奶牛）： 推荐R12：日服六星后又光速仓管，真爱党可以直接拉满。

3. 优花梨（奶骑）： 推荐R12：TP上升3，专武大幅增加了奶量，推荐开满。

4. 莫妮卡（毛二力）： 推荐R12：命中和输出端降，专武大幅增加了奶量，推荐开满。

三、后卫角色推荐1. 流夏（大姐头）： 推荐R13：TP减轻4，坦度上升，竞技场推荐R13，会战端留在当前Rank不动即可。

2. 望（偶像）： 推荐R13：TP减轻4，坦度和回复量上升，专武提供了更长的眩晕时间，开专够用，竞技场比较靠前的推荐满专。

3. 矛依未（511）： 推荐R13：TP上升2，物攻物爆大幅上升，R134增加了高额的攻爆面板，双子座考古也是R13。

4. 真琴（狼）： 推荐R12：根据日台那边的经验是竞技场不少环境下可以早一动UB，但是国服不清楚是什么情况。

四、优化建议1. 装备选择： 优先刷取R135装备，因为R126和R133相比，重要属性都有增加。

2. Rank选择： 在公会战排名200以外与竞技场非超前排玩家，建议根据自身情况和需求选择合适的Rank。

3. 专武培养： 专武解锁后优先三星开专，特别是对于输出和生存能力提升较大的角色。

4. 角色搭配： 根据角色的专武和属性，选择合适的搭配。例如，高专才站得住的角色可以尽量拉高，资源紧张的可以选择开专不升。

希望这些推荐和建议能帮助你更好地进行《公主连结》R13版本的规划和培养。

公主连结R13中排角色推荐与优化建议

一、R13中排角色推荐

1. 克里斯蒂娜（克总）

克里斯蒂娜作为第一个进入卡池的七冠角色，其技能模组堪称完美。1技能TP上升加攻，2技能破甲，UB必中必定暴击，UB后5秒内物理攻击必定闪避。在R13版本中，克总的表现依然出色，是物理队不可或缺的核心角色。

2. 511（夏娜）

511作为铁板人权角色，在PVE和PVP中都有出色的表现。高输出、破甲、范围攻击使其在团队中具有很高的地位。在R13版本中，511的技能和输出能力得到了进一步提升，是中排输出的优秀选择。

3. 圣诞熊锤

圣诞熊锤的UB会自伤，但只要不死就非常强。在R13版本中，圣诞熊锤的单体输出能力得到了加强，是公会战和PVP中的强力角色。

4. 泳装黑猫

泳装黑猫是魔法队的核心角色，减魔抗高输出，法系狼。在R13版本中，泳装黑猫的技能和输出能力得到了优化，是魔法队不可或缺的角色。

二、R13中排角色优化建议

1. 角色培养

在R13版本中，角色培养依然是提升实力的关键。建议玩家优先培养R13版本推荐的角色，同时关注其他角色的培养，以备不时之需。

2. 专属装备

专属装备对角色属性和技能有显著的提升。建议玩家在资源允许的情况下，优先为推荐角色打造专属装备，以提升其在团队中的地位。

3. 阵容搭配

在R13版本中，阵容搭配同样重要。建议玩家根据对手和自身队伍特点，灵活调整阵容，以发挥中排角色的最大优势。

4. 技能搭配

中排角色的技能搭配对团队输出和生存能力有很大影响。建议玩家根据角色特点和战斗需求，合理搭配技能，以提升团队的整体实力。

在《公主连结》R13版本中，以上推荐的中排角色具有很高的实用价值。通过优化角色培养、专属装备、阵容搭配和技能搭配，玩家可以充分发挥中排角色的优势，在游戏中取得更好的成绩。